- ���्रेसिज़ के साथ क्या नहीं खा सकते हैं?
- कठोर भोजन
- चिपचिपा और चिपचिपा व्यंजन
- खाद्य पिगमेंट
- बहुत गर्म या ठंडा भोजन
- ब्रेसिज़ के साथ क्या खाने की अनुमति है?
- ���हले सप्ताह में आहार कैसा होना चाहिए?
- ���नुकूलन के बाद क्या उपयोग किया जा सकता है?
- देखभाल के निर्देश
ऑर्थोडॉन्टिक सिस्टम स्थापित करने के बाद, दंत चिकित्सक रोगी को ब्रेसिज़ के साथ खाने का निर्देश देते हैं, क्या किया जा सकता है और कैसे नहीं किया जा सकता है। ये टिप्स बेहद जरूरी हैं। नियमों से विचलन गंभीर दर्द, तंत्र को नुकसान और उपचार की अवधि में वृद्धि का कारण बनता है।
���्रेसिज़ के साथ क्या नहीं खा सकते हैं?
जब ब्रेसिज़ पहनते हैं तो कई परिचित उत्पादों को छोड़ना होगा। वे दांतों पर दर्द और खिंचाव को बढ़ाते हैं, क्षय के विकास को उत्तेजित करते हैं और मसूड़ों की सूजन, भागों को तोड़ सकते हैं या उन्हें तामचीनी से छील सकते हैं।
अतिरिक्त जानकारी! प्लस स्थिति यह है कि प्रतिबंध मूल रूप से "हानिकारक" भोजन प्राप्त करता है। इसलिए, हम प्रतिबंधों को उचित पोषण का आधार मान सकते हैं।
ब्रेसिज़ के साथ, आप किसी भी उत्पाद को नहीं खा सकते हैं जो डिजाइन की अखंडता का उल्लंघन कर सकते हैं: कठोर, चिपचिपा, रेशेदार, चिपचिपा और पेंट करने में सक्षम।
चिपचिपा, चिपचिपा उत्पाद निषिद्ध हैं!
कठोर भोजन
ब्रेसिज़ के साथ, आपको किसी भी कठोर और खस्ता भोजन से बचना चाहिए:
- पागल;
- सूरजमुखी के बीज;
- सूखे फल;
- तला हुआ पपड़ी के साथ पकाना;
- ठोस सब्जियां और फल, अगर वे छोटे टुकड़ों में जमीन या कटे नहीं होते हैं;
- पटाखे, बैगेल, चिप्स और अन्य स्नैक्स;
- कॉब पर मकई;
- कैंडी;
- कठिन लाल मांस।
नट, चिप्स ब्रेसिज़ के डिजाइन को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
चिपचिपा और चिपचिपा व्यंजन
मुख्य कारण जिसके लिए आपको चिपके उत्पादों को छोड़ना होगा - वे ब्रेसिज़ को साफ करना मुश्किल है। उन्हें आर्क, कोष्ठक, लिगचर के नीचे से निकालना मुश्किल है। यदि सिस्टम के विवरण में भी सबसे छोटे कण रहते हैं, तो वे ऑक्सीकरण और विघटित करना शुरू कर देंगे। भविष्य में, यह अनिवार्य रूप से क्षरण, मसूड़ों की सूजन और सिस्टम को नुकसान पहुंचाएगा।
से बचना चाहिए:
- मकई की छड़ें, गुच्छे;
- टॉफ़ी, नौगट;
- कारमेल, चॉकलेट;
- संसाधित पनीर;
- नरम मिष्ठान्न।
यह महत्वपूर्ण है! ब्रेसिज़ का मुख्य "दुश्मन" च्यूइंग गम है। यदि यह चिपक जाता है, तो इसे केवल क्लिनिक में हटाया जा सकता है।
यदि गोंद चिपक जाती है, तो इसे स्वयं से छुटकारा पाना असंभव है।
खाद्य पिगमेंट
एक और निषिद्ध प्रकार का उत्पाद तामचीनी और ऑर्थोडॉन्टिक संरचनाओं को चित्रित करने में सक्षम है। मूल रूप से, वे प्लास्टिक ब्रेसिज़ पहनते समय सीमित होते हैं। यह सामग्री छिद्रपूर्ण है, आसानी से वर्णक को अवशोषित करती है और जल्दी से अपना आकर्षण खो देती है।
हालांकि, सिरेमिक और नीलम उपकरणों को स्थापित किए जाने पर सावधानी बरती जानी चाहिए। इसके अलावा, रबर लिगचर भी धीरे-धीरे रंग बदलते हैं।
यह उपयोग करने के लिए अवांछनीय है:
- लाल शराब;
- उज्ज्वल रस;
- कार्बोनेटेड पेय;
- मजबूत कॉफी और काली चाय;
- कुछ सब्जियां और जामुन: बीट्स, टमाटर, पेपरिका, रसभरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, ब्लूबेरी।
अतिरिक्त जानकारी! छोटी हड्डियों के साथ जामुन की अंधेरे किस्में ब्रेसिज़ के लिए दोहरा खतरा पैदा करती हैं। वे न केवल सामग्री को चित्रित करते हैं, बल्कि कठिन-से-पहुंच स्थानों में फंस जाते हैं।
आप डेयरी उत्पाद खा सकते हैं।
बहुत गर्म या ठंडा भोजन
तामचीनी के लिए तापमान की बूंदें हानिकारक हैं: इस पर माइक्रोक्रैक अनिवार्य रूप से दिखाई देते हैं। ब्रेसिज़ वाले मरीजों को किसी भी गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थों से बचने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है।
विभिन्न तापमानों के संयोजन से विशेष रूप से दृढ़ता से प्रभावित होता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई मरीज आइसक्रीम, ठंडा पानी या साइड डिश के साथ गर्म जूस पीता है। इसलिए, आप केवल कमरे के तापमान के व्यंजन खा सकते हैं।
ब्रेसिज़ के साथ क्या खाने की अनुमति है?
रूढ़िवादी संरचनाओं के साथ एक आहार केवल पहले कुछ दिनों के लिए कठोर होता है - अनुकूलन अवधि के दौरान। रोगी स्वयं ठोस खाद्य पदार्थ नहीं खा सकेगा: तंत्र की आदत के कारण, वह कई दिनों तक मध्यम दर्द का अनुभव करता है। दोनों जबड़ों पर ब्रेसिज़ पहनने वाले लोगों में विशेष कठिनाइयाँ आती हैं।
तापमान की बूंदें सिस्टम पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।
���हले सप्ताह में आहार कैसा होना चाहिए?
ब्रेसिज़ पहनने के पहले दिनों में, नरम उत्पादों को छोड़कर सब कुछ पूरी तरह से समाप्त करना वांछनीय है। आप खा सकते हैं:
- दही;
- शोरबा;
- मसला हुआ सूप;
- smoothies;
- मिल्क शेक,
- तरल porridges;
- जेली;
- दही द्रव्यमान;
- रस और फल पेय।
ब्रेसिज़ स्थापित करने के तुरंत बाद भोजन का एक बढ़िया विकल्प शिशु आहार है। यह पौष्टिक, पौष्टिक और अर्ध-तरल स्थिरता है।
यह भी देखें : " मास्को में दांतों पर ब्रेसिज़ लगाने के लिए कितना खर्च होता है: कीमतों के साथ शीर्ष 10 क्लीनिकों की समीक्षा "
अतिरिक्त जानकारी! वास की अवधि को चाप की जगह या लिगचर को खींचने के बाद का समय भी माना जाता है। पहले दिन केवल तरल भोजन खाना होगा।
स्थापना के बाद पहले दिनों में, आपको मैश किए हुए आलू और जमीन का खाना खाना होगा।
���नुकूलन के बाद क्या उपयोग किया जा सकता है?
लगभग एक सप्ताह के बाद, आहार का विस्तार किया जा सकता है। आप केवल बहुत कठिन, चिपचिपा, गर्म या ठंडा भोजन नहीं खा सकते हैं। उपयोग करने की अनुमति:
- कटा हुआ या गैर-कठोर फल: केले, तरबूज, तरबूज, ख़ुरमा, प्लम, खुबानी, बीज रहित अंगूर;
- गैर-कठोर मांस: चिकन पट्टिका, टर्की, कीमा बनाया हुआ मांस, पोर्क, कीमा बनाया हुआ मांस व्यंजन;
- नरम केक: मफिन, बिस्कुट, पेनकेक्स, पेनकेक्स;
- नट्स के बिना नरम पनीर;
- उबला हुआ आलू;
- उबला हुआ फलियां;
- बोनलेस मछली, समुद्री भोजन;
- सब्जी प्यूरी, पुडिंग;
- सूप, दलिया, अंडे।
पिगमेंट वाले उत्पाद ब्रेसिज़ का रंग बदल सकते हैं।
देखभाल के निर्देश
ओर्थोडोंटिक संरचनाओं वाले मरीजों को स्वच्छता और पोषण के निम्नलिखित प्रमुख नियमों का पालन करना चाहिए:
- ब्रेसिज़ के साथ खाने के लिए आपको केवल भोजन को टुकड़ों में काटने की आवश्यकता है। उनका आकार "एक काटने" पर होना चाहिए। बड़े टुकड़ों को काटने से इकाई अक्षम हो जाएगी।
- फलों, जामुन, सब्जियों, मांस और मछली से हड्डियों को हटा दें।
- दांतों को चबाएं। मुख्य भार उन पर पड़ना चाहिए। भोजन को तुरंत दाढ़ के करीब रखना सबसे अच्छा है।
- धीरे-धीरे खाएं। जल्दी में, आप कठोर कणों को नोटिस नहीं कर सकते हैं और सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- के लिए विशेष उपकरण खरीदें ब्रेसिज़ की देखभाल । आपको एक वी-ब्रश, ब्रश, सुपर-फ्लॉस, सिंचाई की आवश्यकता है, मुंह में छाले ।
- हर भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करें। खाने के बाद पहले 10 मिनट में स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा किया जाना चाहिए।
- बुरी मौखिक आदतों को खत्म करें। कठोर खाद्य पदार्थों और वस्तुओं, नाखून, कलम और अन्य वस्तुओं को काटने के लिए मना किया जाता है।
- रूढ़िवादी मोम का उपयोग करें। यह संरचना के फैला हुआ तत्वों पर लागू किया जाता है ताकि वे श्लेष्म को खरोंच न करें।
- दर्दनाक स्थितियों से बचें। चरम खेल, मार्शल आर्ट, मुक्केबाजी को छोड़ना वांछनीय है।
- नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाएं। एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट यात्राओं का कार्यक्रम निर्धारित करेगा। महीने में लगभग एक बार, वह स्नायुबंधन को कसता है, चाप के निर्धारण के प्रकार को बदलता है, रोगों के लिए दांतों की जांच करता है।
- हर छह महीने में पेशेवर स्वच्छता करें। पूरी तरह से घर में ब्रैकेट सिस्टम को साफ करना असंभव है। तामचीनी और विवरण के बीच अनिवार्य रूप से एक नरम कोटिंग जमा होती है, जो समय के साथ टार्टर में तब्दील । हर 6 महीने में अल्ट्रासोनिक स्केलर या एयर फ्लो डिवाइस के साथ डिपॉजिट को हटा दिया जाना चाहिए।
- अपने साथ स्नैकिंग या हाइजीन आइटम लेने से बचें। यह सलाह दी जाती है कि कैफे, रेस्तरां, कैंटीन में न खाएं। पूरी तरह से सार्वजनिक शौचालय में अपने दाँत ब्रश करना एक समस्या है।
हर भोजन के बाद सिस्टम को अच्छी तरह से साफ करें।
ब्रेसिज़ पहनने से भोजन पर कई प्रतिबंध लग जाते हैं। हालांकि, वे बहुत कठिन नहीं हैं। केवल पहले दिन सख्त प्रतिबंधों का पालन करते हैं। भविष्य में, आहार सामान्य से थोड़ा अलग है। स्वस्थ आहार के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में लिया जाए तो आहार का पालन करना आसान होगा।
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