Обновление 21 ноября 2018
Каждый из нас сталкивается с этой проблемой время от времени. Тем не менее, есть домашние методы для боли головы, которые могут помочь вам в короткие сроки. Вам не нужно сразу тянуться к таблеткам, когда вы можете уменьшить боль несколькими простыми и естественными методами.
Наиболее распространенная причина головных болей стресс , обезвоживание , недостаточный сон , напряжение, беспокойство и проблемы с пазухами. Прежде чем обратиться к обезболивающим, стоит сначала проверить, не вызывает ли какой-либо из этих элементов боль. Если это так, то стоит использовать нижеуказанные домашние способы от головной боли.
вода
Головная боль может быть вызвана многими факторами, но наиболее частой причиной является обезвоживание. Мы все еще исследуем количество воды, которое мы должны пить каждый день. Тем не менее, когда вы чувствуете, от головной боли и сухости во рту, усталость и более тяжелое пищеварение, это может означать его недостаточное количество в организме. Стоит потянуть за стакан воды или изотонические напитки , Мы должны пить не менее 8 стаканов воды в день. Регулярность также важна - один стакан в час. Хорошим показателем увлажнения является цвет мочи. Чем ярче, тем более увлажнен организм.
Старайтесь избегать алкогольных напитков, которые могут обезвоживать.
Тепло / холод
Стоит попробовать холодную и теплую терапию. Все, что вам нужно сделать, это налить горячую, но не обжигающую воду в ванну и погрузить в нее ноги. Положи на шею мешок со льдом (обязательно завернуть в полотенце, чтобы не повредить кожу). Благодаря этому лечению улучшится кровообращение в организме и значительно уменьшится боль. Вместо пакета со льдом вы можете использовать замороженные овощи или замочить полотенце холодной водой и нанести его на кожу.
яблоко
Для облегчения симптомов головной боли это работает хорошо яблоко как хорошо яблочный уксус , Проглатывание восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме. Когда возникает головная боль, стоит взять кусок яблока, посыпанный солью, а затем выпить его с теплой водой. Яблочный уксус можно смешать с горячей водой и вдыхаемыми парами. Вы также можете добавить две чайные ложки уксуса на стакан воды, немного мед , лимоны и пить готовую смесь.
Масло мяты перечной
Благодаря содержанию ментола мятное масло обладает успокаивающими и успокаивающими свойствами. Влияет на расширение кровеносные сосуды и улучшение кровообращения. Стоит нанести несколько капель мятного масла на виски, лоб, челюсть и шея. Вдыхая успокаивающие ароматы, помимо облегчения боли, вы также можете избавиться от тошноты и рвоты. Кроме того, чайную ложку сушеного можно добавить в кипящую воду мята и оставь на 10 минут. Потягивайте мед и пейте медленно.
Кайенский перец
Кайенский перец содержит в своем синтаксисе вещество капсаицин, обладающее обезболивающими и антиоксидантными свойствами. Поэтому, прежде чем проглотить еще одну таблетку, налейте в стакан теплую воду и залейте чайной ложкой перца. Хорошо перемешать и пить маленькими глотками. Повторите дозу при необходимости.
акупрессура
Для головной боли стоит попробовать массаж область ладони между большим и указательным пальцами. Акупрессура заключается в сжатии соответствующих точек на теле. Под давлением снижается мышечный тонус, улучшается циркуляция лимфы и стимулируется секреция. эндорфины , Помассируйте эту точку в течение 2 минут и следуйте другой руке таким же образом.
Как вы можете видеть, есть домашние головные боли, которые стоит применить, прежде чем обратиться к обезболивающему. Возможно, какой из них будет настолько эффективен, что анальгетики больше не понадобятся.
Похожие
Кокосовое масло для ребенкаЧитая этикетки на косметике, вы можете быть очень обеспокоены. Существует так много «химий» и совершенно ненужных дополнений, которые могут вызвать противодействие у сознательных родителей. И вот как это. Перечень веществ, используемых для производства кремов или лосьонов для купания, вызывает беспокойство и вызывает необходимость искать альтернативы. Неудивительно, что многие молодые мамы используют натуральные продукты, которые они используют у маленьких детей и у себя. Главным среди Назальные спреи и спреи - морская вода
Аэрозоль Afrin ND - препарат, содержащий гидрохлорид оксиметазолина, чрезвычайно полезен в случае заложенного носа при простуде, синусите и сенной лихорадке. Препарат можно применять у детей с 6 лет. Таким образом, боль сообщает вам, что не так с вашим здоровьем!
Доступные исследования показывают, что только в Соединенных Штатах с хроническими головными болями борются 28 миллионов человек, представляющих все поколения! Эти Как лечить боль в горле без лекарств
Горячий глинтвейн или грог поможет вылечить горло / Фото: УНИАН Чувствуешь, что простудилась? Не переживай, лечение не всегда связано с неприятными ощущениями. Например, устранить першение и боль в горле можно с помощью грога, пишет edinstvennaya.ua. Ты слишком Герпес или естественные простуды
Герпес, или так называемая простуда, случается особенно осенью и зимой, вызывает дискомфорт и может нарушать чувство эстетики, связанное с привязанностью к гладкому лицу. Кокосовая вода - секрет здоровья и жизненной силы - Kuchnie Świata SA
Кокосовая вода ( кокосовая вода или кокосовый сок ) - это нежная, слегка мутная жидкость, которую часто путают с кокосовым молоком. Имейте в виду, что это два совершенно разных напитка. Вода из молодого кокоса - это натуральный Когда холодные и теплые напитки вызывают боль ... Как лечить гиперчувствительность зубов?
Летом, когда температура повышается, мы чаще едим мороженое и шербеты , чаще мы пьем замороженный кофе и прохладительные напитки. Однако не все могут беззаботно наслаждаться освежающими угощениями. Из-за короткой острой зубной боли, которая возникает чаще всего во время еды или питья, страдает каждый третий поляк, чаще всего в возрасте от 25 до 30 лет . Обычно это ощущается при употреблении горячих или холодных блюд или Дешевая косметика из аптеки
Мы уделяем все больше и больше времени уходу за телом с каждым годом. У нас есть особая слабость к косметике, потому что они легко доступны, а их производители обещают чудеса . Достаточно всего нескольких особенностей, чтобы сделать наши волосы сильными и блестящими, лицо лишено морщин, максимально длинные ресницы, и любые недостатки исчезают в мгновение ока. По крайней мере, теоретически. Смотрите также: Ski the the word - экстремальное вождение и нарушение правил в двух словах
0Candide Thovex в возрасте 35 лет уже легенда в мире спорта. Его шоу-дисциплина фрирайд - катание на лыжах в поле. В последние месяцы в рамках сотрудничества с Audi этот смелый француз, которому надоела стандартная поверхность, искал мир в поисках новых, нетрадиционных мест для катания на лыжах. Если вы думаете, что он выбрал заснеженные окрестности, вас ждет сюрприз. В 2015 году партнерство с Audi дало ему возможность продемонстрировать свои способности, продемонстрировав видеоматериал, CLARENA Caviar Slim Balm и простые способы сохранить фигуру!
Сегодня мы представим вам товар от бренда Clarena - Caviar Slim Balm должен помочь вам достичь стройной фигуры. Помните, однако, что это не может быть достигнуто без физической активности. Мы покажем вам, как легко поддерживать свой вес без особых усилий. Добро пожаловать! Clarena Caviar Кремовый пудинг
Овладев навыками, связанными с домашней выпечкой, каждый из нас придет к тому, что нам придется столкнуться с проблемой и подготовиться торт со сливками или торт и если приготовление теста, разбрызганного на разрыхлителе, не вызывает особых проблем, способ получения идеального бисквита также довольно прост, крем для пудинга - один из наименее благодарных
Комментарии
Как рожающие женщины рожают боль от рождения?Как рожающие женщины рожают боль от рождения? Боли при родах быстро забываются Хотя многие женщины упоминают о своих родах или родах в течение длительного времени, хорошие новости заключаются в том, что дискомфорт, связанный с рождением ребенка в мире, давно забыт. В памяти появляется смутное изображение физических ощущений, атмосфера, сопровождающая рождение, намного сильнее. И хотя вы можете пообещать недавно после родов, что это последний раз и из-за страха боли жаловаться Знаете ли вы важность этого элемента для человеческого организма и где его получить?
Знаете ли вы важность этого элемента для человеческого организма и где его получить? Роль железа Железо входит в состав многих белков, таких как гемоглобин (в эритроцитах), миоглобин (в мышцах). Основная роль железа заключается в участии в транспорте кислорода из легких в ткани . Это одна из причин, почему этот элемент особенно важен для спортсменов - хорошо оксигенированные мышцы работают более эффективно. Правильный Этот свинец исходит из труб, по которым в город поступает вода из реки Флинт, но как она попадает в воду, которую пьют жители?
Этот свинец исходит из труб, по которым в город поступает вода из реки Флинт, но как она попадает в воду, которую пьют жители? Вот несколько быстрых объяснений некоторых связанных с историей вопросов, связанных с химией. Почему выщелачивание свинца в воду? Флинт сделал переход на получение воды из реки Флинт в апреле 2014 года, чтобы сэкономить деньги. Ранее он получал воду из Детройта, которая стоила городу миллионы долларов. Проблема в том, что вода Лечебные спальные матрасы - что вы можете получить?
Лечебные спальные матрасы - что вы можете получить? Целебный матрас на позвоночнике может быть изготовлен из термоэластичной пены. Его твердость затем определяется как среднее. Благодаря своим свойствам пена под воздействием тепла, выделяемого организмом, идеально адаптируется к силуэту человека, использующего матрас. Конечно, нужно также иметь в виду, что даже самый лучший медицинский матрас для позвоночника не будет работать должным образом, если он надет (например, мы видим складки Во-первых, вы должны знать свое предложение или продукт на глубоком уровне и получить ответ на ряд вопросов: это трансформируется?
Во-первых, вы должны знать свое предложение или продукт на глубоком уровне и получить ответ на ряд вопросов: это трансформируется? Или это «витамин» или «болеутоляющее средство»? Или это настоящая сделка? Или это будет иметь значительное влияние на другого человека? Вы должны верить в то, что вы делаете, и постоянно совершенствоваться во всем. Вы также должны досконально знать свою аудиторию. Какова их самая большая проблема сейчас? Какова их основная болевая точка? Они избегают Но как именно устройство, излучающее яркий свет, может помочь вам получить более ясный и яркий цвет лица?
Но как именно устройство, излучающее яркий свет, может помочь вам получить более ясный и яркий цвет лица? Если вы имеете дело с такими вещами, как провисание, морщины на коже, прыщи и воспаление, вы должны попробовать это. Эти футуристические устройства также использовались среди знаменитостей, таких как Кортни Кардашьян и Джессика Альба. Потому что инновационные косметические продукты просто веселее. Мы обратились к дерматологу Денди Энгельман, доктору медицины и пластическому хирургу Беверли Как использовать кокосовое масло для ребенка?
Как использовать кокосовое масло для ребенка? Кокосовое масло от пеленочного дерматита Красная кожа на дне ? Если изменения не значительны, вы можете попытаться удалить их естественным путем. Густое кокосовое масло будет действовать на кожу как барьер, оно не будет ее раздражать, наоборот - увлажняет и питает. Это ускорит его реконструкцию. Он работает несколькими способами:
Как лечить гиперчувствительность зубов?
Как рожающие женщины рожают боль от рождения?
Знаете ли вы важность этого элемента для человеческого организма и где его получить?
Этот свинец исходит из труб, по которым в город поступает вода из реки Флинт, но как она попадает в воду, которую пьют жители?
Почему выщелачивание свинца в воду?
Лечебные спальные матрасы - что вы можете получить?
Во-первых, вы должны знать свое предложение или продукт на глубоком уровне и получить ответ на ряд вопросов: это трансформируется?
Или это «витамин» или «болеутоляющее средство»?
Или это настоящая сделка?
Или это будет иметь значительное влияние на другого человека?